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NomeAULAS DE PILATES EM ARÕES SÃO ROMÃO
Data2016-11-02 00:00:00 +0000
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Texto 1

"...Pilates... Um exercício que exige disciplina, concentração e equilíbrio..."

Entre as inúmeras vantagens do pilates, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura, sem dores nas costas.

Para além disso, este método é um fantástico aliado contra o stress diário.

Venha conhecê-lo um pouco mais...  Todas as quintas- feiras, pelas 20h15, no Auditório da Junta de Freguesia.

 

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